k sport

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Nie mam Wiek : 15/16 Waga : 61 Wzrost :174 Staż treningowy: 90 dni Obwód pasa: Nie wiem Obwód klaty: Nie Wiem Obwód uda: Nie Wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ćwiczenia.. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: ? [...]

jak w temacie rower kolarzówka trek 370 sport rower w naprawde dobrym stanie mam do niego 2 komplety kół: pod szytki (jedna szytka sprawna drugą trzeba wymienić-tył) i normalne opony z dętką ( jedna opona zniszczona-tył, będzie do wymiany koszt 30/40 zł może na dniach sam ją wymienie) oto zdjęcie real foto: [...]

Witam. Chciałabym poprosić o radę w sprawie sportu. Otóż nie wiem co trenować. Podoba mi sie kick boxing, boks, ale jest pewien problem. Otóż mam 21 lat, od około 5 lat nie ćwiczyłam więc formy nie mam wcale. Nie prowadziłam zdrowego trybu życia, więc to też pewnie ma odzwierciedlenie w moim braku formy. Odżywiam się zdrowo od zawsze, rzuciłam [...]

Witam. Mam ledwo co skończone 18 lat. Od zawsze sport był blisko mnie - kilka dobry lat grałem w piłkę, od 1.5 roku biegam (od roku biorę udział w zawodach, póki co życiówka na 10km - 46.02 min). Niedawno wyhaczyłem okazję trzymięsięcznego karnetu na siłownie. Sylwetkę mam w miarę, ale zawsze brakowało mi na niej mięśni. Nie chcę być wielki, [...]

Witam wszystkich Zakupiłem 2 puszki tego ph tu daje link:http://www.discount-supplements.co.uk/store/special-offers/sport-supplement-special-offers/primaforce-methyl-rage-special---2-x-90-caps.asp I teraz mam kilka pytań.. 1.Czy brał już ktoś te ph? 2.Czym się odblokować? 3.Jak dawkować?(jest to mój pierwszy kontakt z ph) 4.Jakie osłonki na cyklu? [...]

[...] : 120 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 92 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane [...]

[...] w szybszym tempie. Trafilem na: http://allegro.pl/item1099167282_marbo_semi_pro_wyciag_na_2_prowadnicach_gratis.html czyli dokladnie to samo co zamówilem: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html Teraz nie wiem, czy to jestescie wy na allegro i rozprowadzacie w warszawie umożliwiając odbiór osobisty? [...]

[...] chcem przeznaczyc na: a)wzrost masy b)wzrost siły c)rzeźbę d)wzrost wytrzymałości Nie zaczynam od zera poniewz od 6 lat byłem zawodnikiem(pływanie) i czynnie trenowałem ten sport 2x dziennie po 2h. przerwałem pływac około czerwca więc miałem zupełną przerwę od cięższych treningów aż do teraz. Mój problem polega na tym iż nie wiem jak poustawiac [...]

Witam wszystkich młodych pasjonatów sztuk walki. Na dzisiejszym wykładzie zajmiemy się przygotowaniami do ważnej walki MMA. Kondycja – klucz do sukcesu!(...) (...) MMA to sport wymagający wielu wyrzeczeń i wyborów. Każdy hartuje charakter i uczy dużej samodyscypliny. Sam z doświadczenia wiem, że to przekłada się na różne (czasem bardzo [...]

Wybór drążka: Zastanawiam sie nad: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 59 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa, rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 (w tygodniu robię ok 250 pompek + macham hantlom) Uprawiane inne [...]

Zbliżają się wakacje.Jako że w wakacje sekcja nie czynna mam już rozpisany trening 4x w tygodniu.Do tego suplementy czy to wystarczy,coś zmienić?Dodam że micha będzie trzymana w miarę możliwości jak na wakacje. mam zamiar kupić: -SFD - SFD PURE BCAA - 500 g orange -SFD - SFD PURE BCAA - 250 g cherry -SFD WPC Protein ECONO v2 BANANA (750g) -SFD WPC [...]

Witam, właśnie zacząłem okres przygotowawczy (piłka nożna). Przestałem chodzić na siłownię, ze względu na brak czasu i sił po treningach(na których i tak mam siłownię - ogólnorozwojowka) Moje pytanie brzmi jakie suplementy byście mi polecili na ten okres, jeżeli moim celem jest dobre przygotowanie się do sezonu(szybkość, wytrzymałość), jak również [...]

[...] nie chce kupić jakiegoś szrotu z rozwalającymi się zaciskami i plastikowym gryfem.Na razie myślałem o tym: http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x20-5kg-2-sciskacze-hop-sport-pa-i5773065394.html http://allegro.pl/40kg-zestaw-hantli-bitumicznych-2x20kg-hantle-17h-i6207192318.html [...]

Wiek : 37 Waga : 97 Wzrost : 189 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu intensywna siłownia + 1x tylko aerob BMR: 2200kcal +- Zapotrzebowanie: 3500kcal +- MÓJ CEL: zrzucić nieco bandziocha i nabrać lepszej sylwetki PYTANIA: 1. Czy obcięcie blisko 500kcal z szacunkowego zapotrzebowania [...]

Witam panowie, Troche klopotliwy problem, bo od jakiegos tygodnia nie występują u mnie poranne wzwody, nie dostaje szybko wzwodu podczas kontaktu z dziewczyna, a jak juz to raczej szybko opada, ogladanie zdjec porno rowniez nie daje efektu. Mozna powiedziec ze to bylby standard w jakims wieku, ale na pewno nie w wieku 20 lat. Dodam, że wczesniej, [...]

Witam, dziś byłem u okulisty, ponieważ miałem czerwone spojówki, lekarz obadał- wyszło, że mam zapalenie spojówek, zadał pytanie czy uprawiam sport, powiedziałem, że chodze na siłownie. Lekarka wyskoczyła na mnie, czy jestem odpowiedzialny, że odklei mi sie siatkówka, ogólnie dostałem bure i to konkretną, nie pytam was jako specjalistów.. może [...]

[...] : 75 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : różnie, zależy od dnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie : normalnie Cel : przybranie Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane [...]

[...] = 123.63gram Tluszcz 30% 989kcal = 109.89gram Wiek : 17 Waga : 77kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 7 msc Obwód pasa : 86 Obwód klaty: 107 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x siłownia w tyg, codziennie wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane [...]

[...] Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 90 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + cardio Odżywianie : było różnie, aktualnie poniższa dieta Cel : redukcja, docinka i zbudowanie mięśnia [...]

[...] - Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - [...]